This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - http://www.silazdorovie.ru/.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - http://www.silazdorovie.ru/.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - http://www.silazdorovie.ru/.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - http://www.silazdorovie.ru/.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - http://www.silazdorovie.ru/.

вторник, 16 ноября 2021 г.

Полезная диета

Полезная диета

Меню этой диеты отличается от других своей сбалансированностью. Калорийность питания – 1500 ккал в день. Вес снижается, так как Вы не переедаете. Диета вкусная и полезная, воды или зеленого чая, выпиваем до двух литров. Вода минеральная негазированная или очищенная. Кофе до 4 чашек в день. Молоко обезжиренное – 300 мл. Меню составляет весь спектр пищевых компонентов, необходимых организму для полноценного питания. В рационе питания: 55 % углеводы, 20 % белки, 25 % жиры, 18 % клетчатка. Полезная диета поможет снизить вес. После ее окончания вес не возвращается. Вы можете самостоятельно составить меню диеты.

Полезные советы по уходу за локтями

советы по уходу за локтями

Настоящая женщина должна быть прекрасна во всем. Именно поэтому дамы тратят так много времени на уход за своей внешностью. Ведь так хочется подольше оставаться молодой и неповторимой! Но в ежедневной работе по совершенствованию своей красоты, многие забывают о такой части тела как локти. А они нуждаются в особом уходе.

Зачастую кожа на локтях грубая, морщинистая, часто шелушится. Из-за чего же она перестает быть гладкой и мягкой? Главная причина — это нехватка витаминов. Ешьте как можно больше различных овощей, фруктов, зелени, принимайте витамины! И вообще пора заняться правильным питанием! Ведь это — залог здоровья всего организма. Ну и вторая немаловажная причина — просто недостаточный уход. Так как же ухаживать за этой, малозаметной на первый взгляд, частью тела?

Поделится в социальных сетях

TwitterFacebookGoogle PlusLinkedInRSS FeedEmail